最近的加密货币行情，很出乎我们的意料，各种热点币暴涨，令人焦虑的是眼睁睁看着别人家的币不断上涨，而自己手里持有的币却不涨。

?

一些经历了上一波牛市的朋友，在这一波牛市中表现的过于谨慎，因害怕被割而不敢买新币，固守着上一波大牛市时所留下的币种。可市场已经变了，这一波牛市和上一波牛市相比已经发生了很大的变化，如果还固守着上一波牛市遗留的一些理念及投资策略，很可能会错过这一波大牛市的。

?

加密货币市场发展真的是太快了，用币圈一天人间一年来形容毫不夸张，以至于大部分人的理念还停留在上一波牛市，这是合理的，也是可以理解的，但很可能是要吃亏的。

?

面对这个急剧变化的市场，我们要主动去适应，不应该被动的让市场去适应我们，市场永远是对的，不要去抱怨，抱怨也改变不了事实，只会让自己错过更多。明智的做法就是快速调整自己、更新自己的理念，以适应这个快速变化的市场。

?

为了适应这个市场，我也在不断有意识的调整自己，不断的说服自己，下面分享一些我的心得或心法。

?

1、怎么摆脱焦虑情绪

?

?

最近加密货币市场轮动效应明显，热点在 DeFi、波卡、预言机、Layer2 网络以及 Filecon 等之间来回切换，市场机会也蕴含在这些热点板块中。

?

这些热点板块中的许多代币最近都暴涨了，如果你手里没有这些新型热点代币，持有的仅仅是上一波牛市中所谓的主流代币，那么很可能会感觉焦虑的，最近许多朋友都明确表达了自己的焦虑。

?

焦虑来源于对比，在熊市中所有币都暴跌，于是大家觉得也没什么了，毕竟大家都没赚钱嘛，大市场行情那样，大家都会觉得没赚钱很正常，于是也就没那么焦虑了，可现在不同了，自己手里持有的币不涨，而且甚至可能还处于亏损中，却眼看着别人持有的币10倍、20倍的涨，在强烈的对比反差中能不焦虑吗？

? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?

?

对比是人的天性，如果你年终奖发了一万元，你会挺开心的，可是当你得知和你做同样事情的同事却拿了10万年终奖的时候，你还开心得起来吗？绝大部分人应该是不会的，因为对比后觉得自己太少了嘛。当你得知同事只拿了一千元年终奖的时候，你很可能又会开心了，因为对比让你产生了优越感嘛。

?

所以有对比就会有焦虑，这是正常情绪，可是当我们产生焦虑情绪的时候，要在心里及时提醒自己：之所以焦虑是你做了不正确的对比，别人赚的钱和我们没有1毛钱关系，我们是一分钱也拿不到的，那与我们无关，只有自己赚到手的钱才是自己的钱，我们只关心自己有没有赚到钱就行，把焦点从别人身上移到自己身上，只专注于自己有没有赚到就好。

?

当然了，人们都会不由自主的去对比从而产生焦虑情绪的，为了让自己不那么容易受到焦虑情绪的控制，那就在每一次产生焦虑情绪时，及时的挖掘原因并主动的提醒自己，要能够让自己跳出来以旁观者的视角来审视自己。

?

如果以上方法不奏效还是焦虑，那就把它写下来，像我一样在电脑上打字出来，因为我们的情绪反应会比较快，很容易被自己带节奏一根筋的，而强迫自己在电脑上打字的时候，我们的思考就会因为打字速度而被迫降下来，在因打字而被迫慢思考的过程中，我们就能够变得更加理智，于是焦虑情绪就会减轻或消失。

?

如果打字还是不行，那就用笔把焦虑的事情写到纸上，把自己的情绪描述出来，手写因为速度更慢，所以就会强迫自己花更多时间去思考、去审视，在这个过程中，焦虑情绪就会减轻或消失。

?

在当下火热的市场中，摆脱焦虑情绪还是非常有必要的，在情绪焦虑困扰的情况下是很难做出正确的投资决策的。

?

2、错过机会不要原地懊丧，赶紧布局下一个就好

?

?

最近币圈暴涨的好项目还是挺多的，一会波卡系，一会 DeFi 币、一会 DAO、一会又 layer2 网络等，总之币圈赚钱的机会很多，再历害也不可能每个暴涨的币都能赶上的。

?

所以，当我们错过一个暴涨币时，不用再去追高了，也没有必要去追高，赶紧布局下一个机会即可，毕竟现在市场这么火，不缺热点、不缺机会嘛，现在很多新币种很容易上涨的，一点点小利好都会刺激上涨的，牛市的表现就是这样。

?

因此，DeFi 没赶上没关系，无需去强行追高，赶紧去波卡系或去中心化存储板块找机会。

? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?

?

在币圈，时间密度极高，机会来的快去的也快，留给我们的时间窗口期其实很短，所以，错过、拍断大腿也都是行业常态，我们要习惯、要适应，不必懊丧，不必后悔，懊丧和后悔都没用，那只会浪费我们宝贵的时间，在最近连睡觉都是浪费时间的火热市场里，时间是极其宝贵的资源，不容我们花时间去后悔、去懊丧，错过一个机会后最明智的作法就是直接研究下一个项目就好了，而且最近市场上也不缺机会。

?

3、适当调仓又何妨

?

?

在加密货币投资中，没有百分之百绝对赚钱的铁律，玩短线投资的照样有赚钱的，同时死屯币的也有大把赚到钱的，在币圈如果说有什么铁律，我想那应该是低买高卖。所以，声称自己为价值投资者的不要嘲笑玩短线的，同时玩短线的也不要嘲笑所谓长期价值投资的，在这个市场中赚到钱才是最重要的。

?

因此，我觉得在这个市场中，不要自己给自己贴固定标签，不要自己把自己给绑定了、固化了，应根据当下市场实际情况适当调整、优化自己的投资策略。

?

例如，在最近的这波市场行情中，上一波牛市的所谓主流币都没有怎么上涨，最近暴涨的币种反而都是一些当下热点的币种。所以，我觉得适当调仓也是可以考虑的策略。

?

在调仓时，为了安全起见，我觉得可以在自己看好的币种之间调仓，例如你同时看好 ETH 和 DOT，这两个币种都是你打算长期持有的币种，那么最近 DOT 涨势比较好，就可以拿出手中的部分 ETH 调仓到 DOT，待 DOT 涨不动时再把 DOT 调仓为 ETH，这样可以使自己的收益最大化。

? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ?

?

在 ETH 和 DOT 之间调仓，因为这两个币都是自己看好的，哪个币多一点、少一点也没有多大关系，此消彼长，只要我们总体收益好就行，我们需要的是整体收益。

?

退一步说，即使调仓的方向搞反了，例如本该把 ETH 调仓为 DOT 的，却错把 DOT 调仓为 ETH 了，我们损失也是可控的，手里的 ETH 数量更多了，多持有一些 ETH 也没有什么不好，无非就是现在自己少赚一些，说不定 ETH 也会马上涨起来的。

?

不要嘲笑那些最近把部分 EOS 调仓为 DOT 的朋友，也不要嘲笑那些把部分 BTC 置换为 ETH 参与 DeFi 的朋友。不要觉得自己死屯就是百分百正确的策略，根据当下市场行情适当做出调整，那是合理的。总之，自己跟自己较劲有时候是会付出惨重代价的。

?

4、该换仓时就换仓，要敢卖

?

?

我知道身边有许多朋友都是属于长期屯币的，手里拿了一大堆上一次大牛市时的主流币种，例如 BTC、ETH、EOS 和 BCH 等，当然了手里还有一大堆上一波大牛市行情时所留下的所谓小币种，他们觉得靠这些币就可以度过这一波牛市了，孰不知加密货币市场已经变天了。仅仅持有上一波牛市时留下的币种，很可能已经落伍了，持币待涨是不够的，跟不上市场发展的脚步了。

?

看看加密货币市值 TOP10、TOP20 币种的变化吧，预言机龙头项目 Chainlink 代币 LINK 从10多名一直上涨到目前的第5名，基于资金池人机交易的 DEX 突然崛起，例如 Uniswap 大有取代基于订单簿的 DEX 的势头，甚至交易量直逼一线 CEX。三大交易所平台币 BNB、HT 和 OKB 表现平平，势头远不如 2019年 1EO 时的表现，明星公链币 EOS 市值不断下跌，从最高第5名掉落到最近的第12名，非常会搞事的 BSV 最近表现也非常平淡。去中心化存储相关代币 SC、STORJ、AR 暴涨。总之，市场已经变天了，上一波牛市时的判断标准已经不合时宜了。

?

因此，对于那些上一波牛市时所留下的一些小币种，如果和当下热点不符的，我觉得是可以考虑卖掉换仓了。可以换仓为当下的新赛道热门代币甚至是龙头代币了，例如 DeFi 借贷中的 LEND、DAO 中的 ANT、去中心化存储中的 STORJ、AR、SC，跨链热门项目 DOT 等，总之，这波牛市中的优秀热门代币还是很多的，足够容纳你的资金量的，而且这波牛市的优质币种和上一波大牛市是大不相同的。

?

总之，当我们遇到新币种、新机会时，不要习惯性的去否定，先试着去搞懂它，说不定那是你的新机会，加密货币市场中的机会很多，我们要多学习、多研究，要让自己快速适应这个急剧变化的市场。

?

温馨提醒：以上心得仅供参考，也未必完全适合你，希望能够起到抛砖引玉的作用，在做决策时能够让你多一个角度去思考。

?

本文仅代表个人观点，不作为投资建议，投资有风险，投资应该考虑个人风险承受能力，建议对项目进行深入考察，慎重做好自己的投资决策。

?

? ? ? ? ? ? ?

?

最后，欢迎大家关注我的同名微信公众号：阿华区块链，扫描上面的二维码即可关注，阿华打算持续更新下去，在成长的道路上我们一同前行。